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繊細な女優・吉高由里子のHSP(高感受性)の秘密

吉高由里子のプロフィール

吉高由里子（よしだか ゆりこ）は、日本の女優、ファッションモデルである。1993年7月22日生まれ、神奈川県出身。身長は161cm。所属事務所はアミューズ。2010年にドラマ『仮面ライダーウィザード』で女優デビューを果たし、その後も様々なドラマや映画に出演し、注目を集めている。主な出演作品には、『共演NG』、『アオハライド』、『リバースエッジ 大川端探偵社』、『透明なゆりかご』、『コントが始まる』、『極主夫道』などがある。また、ファッション誌のモデルとしても活躍しており、2019年には自身のファッションブランド「YURICOCOA」を設立した。吉高由里子は、繊細な表現力と美しさで多くのファンから支持されている。

HSPと女優業の関係

HSP（高感受性）と女優業には深い関係があると言われています。HSPとは、環境の変化や外部からの刺激に敏感で、感情が豊かであるとされる性格のことを指します。女優は、役柄やシーンによって様々な感情を表現する必要があります。そのため、HSPの特徴である感受性や豊かな感情表現力を持つことが、女優としての演技力に繋がると考えられています。

一方で、HSPは繊細でストレスやプレッシャーに弱いという特徴もあります。女優としての仕事は、非常にストレスが多く、プレッシャーも大きいものです。そのため、HSPの女優は、他の女優と比べてストレスやプレッシャーによって影響を受けやすいという側面もあります。

しかし、HSPの女優には、他の女優にはない独特の魅力があります。HSPの特徴をうまく活かすことで、感情移入力が高まり、リアルな演技が可能になるという面もあります。また、観客との共感が深まりやすく、心に残る作品を創り出すことができるとされています。

吉高由里子がHSPであると公表した理由

吉高由里子がHSPであることを公表した理由には、いくつかの要因があります。

まず、吉高由里子はHSPであることによって、自分自身の性格や感性が理解されやすくなると考えたとされています。HSPの人は、周囲の人々とは異なる感性を持っているため、理解されにくいことが多いと言われています。しかし、吉高由里子はHSPであることを公表することで、自分自身の感性や性格を理解してもらいやすくなると考えたのかもしれません。

また、吉高由里子はHSPであることを公表することで、同じようにHSPである人たちに勇気を与え、共感を得られることを望んだとされています。HSPは社会において少数派であるため、自分と同じような性格を持つ人たちに、自分と同じように生きている人がいることを知ってもらい、支えになれることを望んだのかもしれません。

さらに、吉高由里子はHSPであることを公表することで、役者としてのアドバンテージを生かすことができると考えた可能性もあります。先にも述べたように、HSPの人は感性が豊かであるため、演技において感情表現力を高めることができるとされています。吉高由里子は、HSPであることを公表することで、その特性をうまく生かした演技を見せることができるかもしれません。

吉高由里子の演技に現れるHSPの特徴

吉高由里子の演技には、HSPの特徴が現れていると言われています。以下に、吉高由里子の演技に現れるHSPの特徴をいくつか挙げてみます。

  1. 繊細な表現力 HSPの人は、繊細な感性を持っているとされています。吉高由里子の演技にも、繊細な表現力が現れています。彼女が演じる役柄の中には、繊細な心情を持つ女性が多いため、その表現力がより際立っていると言えます。
  2. 感情表現力の豊かさ HSPの人は、感情表現力が豊かであるとされています。吉高由里子の演技にも、豊かな感情表現が現れています。彼女が演じる役柄には、悲しみや喜び、怒りなど、様々な感情を表現するものが多く、その表現力には定評があります。
  3. 細かい演技の変化 HSPの人は、環境の変化や外部からの刺激に敏感であるとされています。吉高由里子の演技にも、細かい演技の変化が見られることがあります。例えば、同じセリフを言っている場面でも、微妙な表情や仕草の変化によって、そのシーンの印象が大きく変わることがあると言えます。
  4. 観客との共感 HSPの人は、他人の感情に共感しやすいとされています。吉高由里子の演技にも、観客との共感が生まれることがあります。例えば、彼女が演じる悲しい役柄に対しては、観客もその感情に共感しやすく、心に残る作品となることが多いと言えます。

HSPを持つ女優たちの活躍

HSPを持つ女優たちは、豊かな感性や感情表現力を生かして、多くの作品で活躍しています。以下に、いくつかの代表的なHSPを持つ女優たちを紹介します。

  1. 吉高由里子：先にも紹介した吉高由里子は、HSPであることを公表しています。彼女の演技には、繊細な表現力や豊かな感情表現が現れており、その特性をうまく活かした演技が注目されています。
  2. 長澤まさみ：長澤まさみも、HSPであることを公表しています。彼女の演技には、繊細な表現力や感情表現の豊かさが見られ、多くの作品で演技力を発揮しています。
  3. 深田恭子：深田恭子も、HSPであることを公表しています。彼女の演技には、繊細な表現力や豊かな感情表現が現れており、映画やドラマなどで幅広く活躍しています。
  4. 上白石萌歌：上白石萌歌も、HSPであることを公表しています。彼女の演技には、繊細な表現力や感情表現の豊かさが見られ、若手女優として注目されています。
  5. 有村架純：有村架純も、HSPであることを公表しています。彼女の演技には、繊細な表現力や感情表現の豊かさがあり、多くの作品で演技力を発揮しています。

以上のように、HSPを持つ女優たちは、豊かな感性や感情表現力を生かして、多くの作品で活躍しています。また、HSPであることを公表することで、同じような性格を持つ人たちに勇気を与えることができると考えられています。

HSPの人が抱える悩みとその克服法

HSPの人が抱える悩みとしては、以下のようなものが挙げられます。

  1. 環境の変化や外部からの刺激に敏感であるため、ストレスやプレッシャーを感じやすいこと。
  2. 感受性が高いため、他人の感情や気持ちに影響を受けやすいこと。
  3. 自己評価が低く、自分自身を理解してもらえないことに悩むこと。

これらの悩みに対して、以下のような克服法が考えられます。

  1. ストレスやプレッシャーを感じやすいことへの対処法としては、リラックスしたり、自分に合ったストレス解消法を見つけることが重要です。例えば、ヨガやマインドフルネスなどのリラクゼーション法や、好きな趣味やスポーツなどを楽しむことが有効です。
  2. 他人の感情や気持ちに影響を受けやすいことへの対処法としては、自分自身の感情をしっかりと理解することが重要です。自分の感情に気づくことで、他人の感情に影響されずに済むようになります。また、自己肯定感を高めることで、他人の意見や評価に左右されなくなることができます。
  3. 自己評価が低いことへの対処法としては、自分自身の性格や感性を理解することが重要です。自分がHSPであることを理解し、その特性を生かした活動をすることで、自己評価が上がることがあります。また、自分自身を理解してくれる人とコミュニケーションをとることも、自己評価を上げるためには大切です。

以上のように、HSPの人が抱える悩みには、それに対する克服法があります。自分自身の性格や感性を理解し、適切な対処法を見つけることが大切です。

吉高由里子が語るHSPのメリットとデメリット

吉高由里子は、自身がHSPであることを公表しており、その特性についていくつか語っています。

HSPのメリットとしては、感性が豊かであるため、芸術や文化に敏感であることが挙げられます。また、自分自身の感性や感情を正確に理解することができ、自分の内面を深く知ることができる点もあげられます。また、人との共感が深まり、より良い人間関係を築くことができる点もあります。

一方、HSPのデメリットとしては、繊細すぎるためにストレスやプレッシャーを感じやすく、精神的に負担が大きくなることがあげられます。また、感受性が高いため、他人の感情や気持ちに影響を受けやすく、負の感情を持ち込んでしまうことがあります。さらに、自分自身を理解してもらえないことに悩むことがあるとも語っています。

吉高由里子は、HSPであることについて「私はHSPだからこそ、他人には感じられないようなものを感じ取ることができる」と語り、「HSPだからこそ、表現者としての自分自身が磨かれている」とも語っています。彼女は、HSPであることを受け入れ、その特性を生かして活動していることが伺えます。

HSPを持つ人へのアドバイス

HSPを持つ人にとって、ストレスやプレッシャーに敏感になり、他人の感情や気持ちに影響を受けやすいということは、生活や人間関係に様々な影響を与える可能性があります。以下に、HSPを持つ人へのアドバイスをいくつか挙げてみます。

  1. 自分自身の感情を理解することが大切です。自分がHSPであることを理解し、自分自身の感情やストレスを感じる場面を把握することで、自分自身のケアができるようになります。
  2. ストレス解消法を見つけることが重要です。自分に合ったストレス解消法を見つけることで、心身のバランスを保つことができます。例えば、ヨガやマインドフルネスなどのリラクゼーション法や、好きな趣味やスポーツなどを楽しむことが有効です。
  3. 自己肯定感を高めることも大切です。自分自身を理解してくれる人とコミュニケーションをとったり、自分自身の良いところや得意なことを見つけたりすることで、自己肯定感を高めることができます。
  4. 自分自身がHSPであることを受け入れることも重要です。HSPであることを受け入れ、その特性を生かして活動することで、自己肯定感を高めることができます。

以上のように、HSPを持つ人にとっては、自分自身を理解し、ストレス解消法を見つけ、自己肯定感を高めることが大切です。自分自身がHSPであることを受け入れ、その特性を生かして自分自身を表現することで、自分自身を理解してくれる人との良い人間関係を築くことができるでしょう。

吉高由里子の今後の活躍に期待

吉高由里子は、HSPであることを公表していることからもわかるように、繊細で豊かな感性を持つ女優として、多くのファンから支持を受けています。彼女はこれまでにも、映画やドラマ、舞台など様々な作品で演技力を発揮してきました。

今後の吉高由里子の活躍については、期待されています。彼女は、独自の感性や表現力を持ち、多くの作品で個性的な演技を見せてくれることが期待されています。また、彼女の持つHSPという特性が、より深い感性や感情表現を生み出すきっかけとなることも期待されています。

彼女は、今後もさまざまなジャンルの作品に挑戦し、さらなる活躍が期待されています。ファンとしては、今後も彼女の活躍に注目して応援したいと思います。

投稿者プロフィール

佐藤 公俊
佐藤 公俊心理カウンセラー
【経歴】
・キャリアカウンセラー15年
・心理カウンセラー10年
※相談件数10,000件以上

【主な相談内容】
・うつ病、パニック障害などの精神疾患との向き合い方
・周りの人には言えない恋愛相談
・仕事が長続きしない、キャリア形成に悩んでいる
・人間関係が上手くいかない（HSPなど）

【自己紹介】
私自身HSP気質があり、集団の中でのコミュニケーションが苦手であったり、気持ちの切り替えがなかなかできない、人の死などに対して必要以上に感情移入してしまうなどがありました。

こういったことをまずは受け止め、自己理解を深めていくことで、周りの人との違いを明確に理解し上手く付き合うことができるようになっていきました。

当ブログでは一般的なHSPに関する様々な情報を提供していますので、参考になれば幸いです。その上でより自分自身と向き合いたいと思われている方は、私が運営するカウンセリングサイトである「電話カウンセリングのリ・ハート」をご利用ください。

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