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HSPあるある

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見えすぎて疲れる世界で生きる―周りの視線に疲れたあなたへのアドバイス

はじめに:周りの視線に疲れていると感じる人々社会の中で、私たちは常に周りから注目され、評価されています。SNSの普及により、さらに自分自身や他人を見ることが容易になり、周りからの視線がますます強くなっています。一方で、周りからのプレッシャーや期待に押しつぶされることもあり、その結果、ストレスや不

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Overthinkingの救世主:繊細すぎる自分のための取扱説明書

はじめに:繊細さの正体と向き合うために人は誰でも、繊細な部分を持っています。しかし、繊細すぎるという感覚は、日常生活や人間関係において悩みや苦しみを引き起こすことがあります。この取扱説明書では、繊細すぎる自分に向き合い、自分自身を理解するためのヒントを提供します。繊細さがあなたの強みであ

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繊細さんの幸せリスト: 気分が上がる簡単なこと

まずは自分を認めよう自分を認めることは、自分自身を受け入れ、自分の長所や短所を理解することから始まります。自分を認めることで、自分のやりたいことや好きなことを追求し、自分自身を大切に扱うことができます。また、自分を認めることで他人と比較したり、自分を責めたりすることが減り、自信を持って前に進むこ